2017-11-15から1日間の記事一覧

筋トレにいい食事

今日も夕方少し歩きました。なんだか歩いたほうが体がほぐれますね、、御前崎みたいに田舎だと基本車移動、どんなに近くてもすぐ車を乗ってしまう、、自転車という発想無いし、、ましてや歩くという発想もなかった、、、でもこうして歩いてみるとなかなかい…